Korter douchen is een van de beste manieren om geld te besparen, het water- en energieverbruik te verminderen en het milieu te helpen beschermen. De gemiddelde Amerikaanse douche duurt ongeveer acht minuten, maar als je dat inkort tot vijf of tien minuten, kun je je elektriciteitsrekening drastisch verlagen. Bovendien zijn lange douches niet goed voor je huid of haar: ze ontdoen je van natuurlijke oliën en veroorzaken uitdroging.
Het kost veel energie om het water dat je gebruikt om te douchen te behandelen, te vervoeren en te verwarmen. Het verbruikt zelfs evenveel energie als een gloeilamp van 60 watt gedurende 22 uur! Dat betekent dat elke minuut die je onder de douche doorbrengt je elektriciteitsrekening belast en bijdraagt aan de wereldwijde energiecrisis.
De EPA schat dat douchen de op twee na grootste waterverbruiker in huis is. Als alle 320 miljoen Amerikanen hun douchetijd met slechts één minuut zouden verkorten, zou dat jaarlijks een verbazingwekkende besparing opleveren van 165 miljard liter water (plus de energie die wordt gebruikt om het water klaar te maken voor gebruik).
Je kunt het milieu ook minder belasten door een douchekop met WaterSense-label te installeren, die minder water verbruikt en je geld bespaart op je water- en energierekening. Overweeg ook een grijswatersysteem, dat je douche- en waswater recyclet om je planten en tuinen te besproeien.
Behalve dat je geld bespaart, is korter douchen ook goed voor je gezondheid. Het is bekend dat lange, hete douches niet goed zijn voor je huid of haar, omdat ze de natuurlijke oliën eruit halen en droogheid en irritatie kunnen veroorzaken. Korte douches zijn echter niet alleen beter voor je huid en kunnen je een meer ontspannen en wakker gevoel geven, maar ze verminderen ook je risico op hart- en vaatziekten, obesitas, depressie en een heleboel andere aandoeningen.
Dus, als je klaar bent om je ecologische voetafdruk te verkleinen en geld en water (en energie) te gaan besparen, probeer dan eens korter te douchen en kijk hoe het je leven beïnvloedt. Je kunt zelfs een leuke uitdaging voor jezelf toevoegen, zoals het maken van een afspeellijst met vrolijke liedjes die niet langer dan vijf minuten duren, om je op het goede spoor te houden. Dit kan een geweldige manier zijn om van je favoriete deuntjes te genieten en toch de planeet te helpen. Je kunt ook proberen enkele andere leuke groenere leefgewoonten in je routine op te nemen, zoals de douche gebruiken om activiteiten te doen als yoga, stretchen, press ups of journalling, om het belonender en leuker te maken!